プゴク実践23日目！？
今日は プゴク23日目、二回目の更新です！
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本日の朝の体重→55、6キロでした...
肌の調子→ひとつ前の記事にもあるように
ナノケアのスチームでつやつやです。
朝ご飯→なし
昼御飯→4種の温野菜サラダ＋ざるそば＋チューペット(１００%果汁)
晩御飯→ピザ シーフードＭサイズ
そうなんです、今日はプゴク食べ損ねました(；一_一)
しかも、晩御飯は結局だらだらとＭサイズのピザ一枚かたずけて
しまいました(/_;)
えーと、ピザのＭサイズって1000キロカロリーは超えてたような、
気がします。
明日は日曜日！
食欲は控えめに行きたいです
現在実験中の食材です
明日も頑張ります。
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本日の朝の体重→55、6キロでした...
肌の調子→ひとつ前の記事にもあるように
ナノケアのスチームでつやつやです。
朝ご飯→なし
昼御飯→4種の温野菜サラダ＋ざるそば＋チューペット(１００%果汁)
晩御飯→ピザ シーフードＭサイズ
そうなんです、今日はプゴク食べ損ねました(；一_一)
しかも、晩御飯は結局だらだらとＭサイズのピザ一枚かたずけて
しまいました(/_;)
えーと、ピザのＭサイズって1000キロカロリーは超えてたような、
気がします。
明日は日曜日！
食欲は控えめに行きたいです
現在実験中の食材です
明日も頑張ります。
地道に美肌！？
今日はプゴク23日目になりますが、
今日はまだ食べてません(^_^)v夜更新予定。
土曜日なので
お出かけするけど、雨が振ってるので躊躇してるところです。
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先日、私の愛用するアイテムを久しぶりに使ったのですが、
いままでにこれはすごく効果的！！
と、思ったものの中の一つです。
肌がぷっくりしてくれます。
暑いからちょっと夏の間、お蔵入りしてました（*^_^*）
なので久しぶりに使ってみたら効果てきめんなのです。
パナソニックの イオンスチーマー ナノケアです。
昨日のお風呂上りに、化粧水をコットンパックしながら、
スチームを当てると驚くほど今日は化粧のりがいいです。
写真を探してたら今はいろんな形がでてて、
髪の毛もつやつやになるとかも書いてあるので、
魅力的なアイテムです^m^
新しいのも欲しいなぁ。
今持ってるものでも十分効果はあるんですけどね、
新機能とか言われたら欲しくなっちゃいます。
