http://minachery.dtiblog.com/ 運動と食生活改善でで美しくやせることを目指してます。テレビ番組で取り上げられた美肌スーププゴク実践中(^_^)v ja http://minachery.dtiblog.com/blog-entry-198.html 　今日は　プゴク23日目、二回目の更新です！ ブログランキングに登録しています。 ワンクリック応援よろしくお願いします! >>ブログランキング 本日の朝の体重→55、6キロでした...
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本日の朝の体重→55、6キロでした...


　肌の調子→ひとつ前の記事にもあるように
　ナノケアのスチームでつやつやです。

　朝ご飯→なし

　昼御飯→4種の温野菜サラダ＋ざるそば＋チューペット(１００%果汁)　　　　　
　晩御飯→ピザ　シーフードＭサイズ

　そうなんです、今日はプゴク食べ損ねました(；一_一)

　しかも、晩御飯は結局だらだらとＭサイズのピザ一枚かたずけて
　しまいました(/_;)

　えーと、ピザのＭサイズって1000キロカロリーは超えてたような、
　気がします。

　明日は日曜日！

　食欲は控えめに行きたいです

　　



　現在実験中の食材です



　明日も頑張ります。

]]> 美肌への道 2009-09-12T22:40:45+09:00 ミナチェリ DTI-BLOG http://minachery.dtiblog.com/blog-entry-197.html 　 　今日はプゴク23日目になりますが、 　今日はまだ食べてません(^_^)v夜更新予定。 　 　土曜日なので 　お出かけするけど、雨が振ってるので躊躇してるところです。 　 ブログランキングに登録しています。 ワンクリック応援よろしくお 　今日はプゴク23日目になりますが、

　今日はまだ食べてません(^_^)v夜更新予定。
　
　土曜日なので

　お出かけするけど、雨が振ってるので躊躇してるところです。


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　先日、私の愛用するアイテムを久しぶりに使ったのですが、
　いままでにこれはすごく効果的！！
　と、思ったものの中の一つです。
　肌がぷっくりしてくれます。

　暑いからちょっと夏の間、お蔵入りしてました（*^_^*）
　なので久しぶりに使ってみたら効果てきめんなのです。


　パナソニックの　イオンスチーマー　ナノケアです。

昨日のお風呂上りに、化粧水をコットンパックしながら、
スチームを当てると驚くほど今日は化粧のりがいいです。
　写真を探してたら今はいろんな形がでてて、

髪の毛もつやつやになるとかも書いてあるので、
魅力的なアイテムです^m^
　新しいのも欲しいなぁ。

今持ってるものでも十分効果はあるんですけどね、
新機能とか言われたら欲しくなっちゃいます。
]]> 美肌への道 2009-09-12T13:36:33+09:00 ミナチェリ DTI-BLOG